Πρώτη τάξη τροφίμων σπόρων Perilla

Διατροφική αξία των σπόρων Perilla

Οι σπόροι Perilla είναι πλούσιοι σε ορυκτά, λινολεϊκό οξύ, λινολενικό οξύ και άλλα θρεπτικά συστατικά. Τα ορυκτά περιλαμβάνουν κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φωσφόρο, χαλκό, σίδηρο, ψευδάργυρο κλπ., Το οποίο μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και να ενισχύσει τον εγκέφαλο και τη νοημοσύνη. Το λινολενικό οξύ μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη στο αίμα και η μακροπρόθεσμη κατανάλωση μπορεί να αναστείλει τους θρόμβους αίματος, την χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και τα χαμηλότερα λιπίδια αίματος.

Τα συστατικά πολυπιβυτικών σε σπόρους Perilla έχουν αντιοξειδωτικά αποτελέσματα, τα οποία μπορούν να προωθήσουν το μεταβολισμό του σώματος, να καθυστερήσουν τη γήρανση και να ενισχύσουν την ελαστικότητα του δέρματος. Επιπλέον, οι σπόροι Perilla περιέχουν επίσης μειωμένη ζάχαρη, πρωτεΐνες, κυτταρίνη, λίπος, καροτίνη, βιταμίνες, νιασίνη και άλλα συστατικά.

Δεν είναι κατάλληλο για φαγητό μαζί 1. Οι σπόροι καβούρια και perilla είναι ζεστοί στη φύση και έχουν ως αποτέλεσμα την εκκαθάριση της θερμότητας και της αποτοξίνωσης. Το καβούρι είναι ένα κρύο φαγητό. Η κατανάλωση των δύο μαζί θα προκαλέσει ένα ορισμένο βάρος στην γαστρεντερική οδό και μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα κοιλιακού πόνου και ναυτίας. Καταλληλότητα και αντενδείξεις καταλληλότητα: άτομα με καρδιαγγειακή νόσο και άνοια. Οι σπόροι των περιπλών περιέχουν α-λινολενικό οξύ, το οποίο μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση και τα λιπίδια του αίματος, να αναστέλλει τη συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων και να αποτρέψει έτσι τις καρδιαγγειακές και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις όπως η υπέρταση και η υπερλιπιδαιμία. Οι σπόροι Perilla είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, αμινοξέα, πρωτεΐνες και άλλα συστατικά, τα οποία μπορούν να παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, ενισχύοντας έτσι τη μνήμη και την ικανότητα μάθησης και μπορούν επίσης να αποτρέψουν τη νόσο του Alzheimer. Αντενδείξεις: Άτομα με σπλήνα και ανεπάρκεια στο στομάχι, κρυολογήματα και πυρετό. Τα άτομα με σπλήνα και ανεπάρκεια στο στομάχι μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα διάρροιας όταν καταναλώνουν σπόρους perilla, με αποτέλεσμα το αδύναμο Qi, την κόπωση και την αδυναμία. Οι σπόροι Perilla είναι πικάντικοι και ζεστοί και δεν πρέπει να τρώγονται από εκείνους που συχνά πιάνουν κρυολογήματα, έχουν πυρετό και ιδρώτα. Αντενδείξεις για τις μητέρες και τα βρέφη: Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να την καταναλώσουν με μέτρο. Οι σπόροι Perilla είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά, μπορούν να συμπληρώσουν τα θρεπτικά συστατικά και να βοηθήσουν την ανάπτυξη του εμβρύου. Επιπλέον, οι σπόροι Perilla έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα και μπορούν να αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη, οπότε οι έγκυες γυναίκες μπορούν να την καταναλώσουν με μέτρο. Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά μπορούν να τα καταναλώσουν με μέτρο. Οι σπόροι Perilla περιέχουν μια ποικιλία θρεπτικών ουσιών που βοηθούν την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Η μέτρια κατανάλωση από βρέφη και μικρά παιδιά μπορούν να ενισχύσουν τις ικανότητες μνήμης και μάθησης.

Ευγενικές συμβουλές

Οι σπόροι Perilla περιέχουν μεγάλη ποσότητα πετρελαίου, οπότε δεν συνιστάται να τα καταναλώνουμε σε περίσσεια για να αποφευχθεί η επιδείνωση του βάρους στο γαστρεντερικό σωλήνα και η πρόκληση δυσπεψίας. Εάν είναι απαραίτητο, ακολουθήστε τη συμβουλή ενός γιατρού.

Η εταιρεία μας ασχολείται με τα προϊόντα της Perilla: Perilla Seed 、 Perilla Seed Oil και Perilla Powder Καλώς ήλθατε να συμβουλευτείτε!